眩晕
眩晕预防

1.注意休息,适当参加体育锻炼,劳逸结合。因为睡眠不足易导致四肢无力、头晕、头疼,引发眩晕。所以一定要保证充足的睡眠。

2.调适情志,避免精神刺激。

3.痰浊上扰者,饮食宜清淡。

 

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