膝关节脱位
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  • 推荐食谱

多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。

1、宜吃维生素含量丰富的蔬菜水果;2、宜吃蛋白质含量丰富的食物。

鸡蛋

鹌鹑蛋

腰果

葵花子仁

1、忌烟酒和咖啡;2、忌吃辛辣刺激的食物如干辣椒等。

白酒

螃蟹

蛤蜊

猪肚

1、宜吃维生素含量丰富的蔬菜水果;2、宜吃蛋白质含量丰富的食物。

香菇烧麦

白菜肉末粥

清蒸甲鱼

香菇炖甲鱼

芹菜炒香菇

芹菜炒鸡蛋

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