晒伤
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黄瓜榨汁   

可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。敷后,身体得用水冲洗干净。   

芦荟蛋白   

芦荟有去瘀消炎的天然疗效,将芦荟的果肉敷在皮肤上,有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合,可作为面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟,之后用水清洗脸庞。    

西瓜皮蜜糖   

有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。暴晒后,可用西瓜皮捣汁,搀入蜜糖做面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。   

番茄和奇异果   

番茄和奇异果除了外敷,也可用番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热,这两种果蔬含有丰富的维他命C,具有氧化成分,能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。   

核桃糊   

如果你喜欢吃核桃糊的话,在皮肤晒伤后,可以选择吃核桃糊,因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。   

其它   

蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒的功效,使伤痛早愈合,皮肤恢复光泽。

1、宜吃富含维生素丰富的水果、蔬菜;2、宜吃含蛋白质丰富的食物。

鹿肉

鸡蛋

绿豆

黄豆粉

1.忌吃发物性的食物; 2.忌吃霉变的食物; 3.忌吃干燥的刺激性比较大的食物。

啤酒

赤小豆

白扁豆

油条

1、宜吃富含维生素丰富的水果、蔬菜;2、宜吃含蛋白质丰富的食物。

鸡肉冬菜饼

豆苗鸡肉汤

鸡肉蘑菇汤

豌豆拌鸡肉

百合熟地鸡蛋汤

鸡蛋拌土豆泥

鸡蛋米汤粥

鸡蛋面丝汤